반응형 아침되면 꿈이 기억이 안나요1 꿈이 너무 생생했는데 기억이 안 나는 이유｜심리와 뇌 과학으로 본 꿈 해석 누구나 한 번쯤 너무 생생하게 꿈을 꿨는데, 막상 눈을 뜨면 아무것도 기억나지 않는 경험이 있죠.꿈속에서는 분명 현실처럼 느껴졌는데, 아침이 되면 마치 ‘리셋’된 것처럼 흔적조차 사라집니다.왜 이렇게 선명했던 꿈이 순식간에 사라지는 걸까요?오늘은 꿈이 생생해도 기억이 안 나는 이유를 과학적·심리적으로 함께 알아보겠습니다.🌙 꿈은 언제 꾸는 걸까? (REM수면의 비밀)꿈은 주로 **REM 수면(급속 안구 운동 단계)**에서 꾸어집니다.이때 우리 뇌는 깨어 있을 때와 거의 비슷한 수준으로 활발히 활동하지만,근육은 거의 움직이지 못하는 ‘가상의 현실 체험’ 상태가 되죠.REM 수면 중 뇌의 특징시각, 청각, 감정 관련 부위는 활성화기억과 판단을 담당하는 전두엽은 활동 저하즉, 감정과 상상이 생생하게 작동하는.. 2025. 10. 12. 이전 1 다음 반응형
